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就像是在舉行一個“祭獸”儀式
二候草木黃落
無邊落木蕭蕭下
仿佛在一夜之間
金黃便鋪滿了整座城市
秋葉飄落，翩然飛舞
西風漫卷，草木凋零
是這一時節別樣的景致
三候蟄蟲咸俯
蜇蟲蜷在洞中不動不食
垂下頭來進入冬眠狀態
此時的大自然
呈現出一種靜美
像是以修行的姿態
期待新生
吃柿子
在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。
吃鴨子
在閩南一帶、臺灣地區，霜降這一天要進食補品，也就是北方常說的“貼秋膘”。閩南有句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”，充分表達出閩臺民間對霜降這一節氣的重視。每到霜降時節，閩臺地區的鴨子都會賣得非?；鸨?。
賞菊花
古有“霜打菊花開”之說，在古人眼里，菊花有著不同尋常的文化意義，登高賞菊也是文人雅客在霜降時節必做的雅事之一。
霜降時節正是秋菊盛開的時候，很多地方在這時都會舉行菊花會，賞菊飲酒，以此來表示對菊花的崇敬和喜愛之意。
送芋鬼
小孩以瓦片壘梵塔，在塔里放柴點燃，待到瓦片燒紅后，毀塔以煨芋，叫作“打芋煲”，隨后將瓦片丟至村外，稱作“送芋鬼”，以辟除不祥，表現了人們樸素的吉祥觀念。
登高
秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節登高遠眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。
霜降“三防”
一防秋燥
霜降作為秋季的最后一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現象，燥易傷津。
二防秋郁
晚秋時節，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。
三防秋寒
霜降節氣，氣溫驟降，這個時間節點后不再適合“秋凍”。對抵抗力差的老人和兒童，尤應按時增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵，導致生病。
荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。
《賦得九月盡（秋字）》
元稹
鄉國云霄外，誰堪羈旅情。
何須自生苦，舍易求其難。
小編提醒
天涼夜長，人的食欲大開，人體每天的熱量攝入容易超過熱量消耗，使脂肪一點點地囤積起來。如果不加以調整，經過秋、冬兩個季節，人就會胖很多。因此，要注意合理飲食，適當鍛煉。
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